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¿Cuál Es el Precio Que Pagamos por No Dormir Bien?
Según el documental Sleepless in America, coproducido por el Canal National Geographic, el 40 por ciento de las personas en Estados Unidos carecen de sueño. Muchos duermen menos de cinco horas por noche. En términos porcentuales, los adolescentes son los que menos duermen.

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La Obesidad Nunca Será Saludable
De acuerdo a las últimas estadísticas, el 38 % de los adultos en los Estados Unidos era obeso en 2014 --un incremento del 3 % comparado con el 2012. Hace una década, en el 2004, alrededor del 32 % de los adultos caía en la categoría de obesos.

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¿Se le Olvidan las Cosas, Se Siente Ansioso, Tiene Alergias o Peso Extra?
Hace 15 años, fue previsto que el Proyecto del Genoma Humano (HGP, por sus siglas en inglés) permitiría a la medicina moderna dar un salto innovador en terapias genéticas para prácticamente cualquier enfermedad conocida por el hombre —los expertos estuvieron seguros que la salud y la enfermedad estaban siendo reguladas por la predisposición genética.

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Cómo Comer para Adelgazar
Así que tiene un poco de sobrepeso; ¿cuál es la forma más fácil y saludable de deshacerse de él? Muchas personas creen que la respuesta recae en quemar más calorías de las que consume y, mientras que esta teoría suena razonable, la realidad es más compleja.

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La Carencia de Sueño Puede Cuadriplicar Su Riesgo de Contraer Gripe
La falta de sueño es muy común y puede debilitar su sistema inmunológico, acelerar el crecimiento del tumor, acelerar la diabetes y afectar todos los aspectos de su cognición. Y esa es sólo una pequeña lista de los efectos secundarios.

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